ボディビルダーの筋トレ・ダイエット特集

地方でボディビルコンテストに出場を目指しているボディビルダーがダイエットについて詳しく説明します。筋トレのことも紹介していきます。

今日はダイエットをしようと思っているけどどんな筋トレ器具を買えばいいか迷っている人にオススメな筋トレ器具を紹介したいと思います。なぜ筋肉をつけるのかダイエットで筋トレをすると筋肉が活性化され代謝が上がりダイエットの効果を数倍に上げること…