ボディビルダーの筋トレ・ダイエット特集

地方でボディビルコンテストに出場を目指しているボディビルダーがダイエットについて詳しく説明します。筋トレのことも紹介していきます。

今回は家で筋トレをしたいのだが自重トレだけでは物足りなくなってきた人や今から夏に向けてダイエットを始めようとしている人で新しく筋トレ器具が欲しいという方に良い商品を紹介したいと思います。私は普段はジムで筋トレをしているのですが時間がない時…