ボディビルダーの筋トレ・ダイエット特集

地方でボディビルコンテストに出場を目指しているボディビルダーがダイエットについて詳しく説明します。筋トレのことも紹介していきます。

ダイエット

今回はダイエットをしようと思っている人で何か器具がほしいなーっと思ってる人やもっと効率よくダイエットをしようと思っている人に対して私がオススメする器具を紹介したいと思います。ファイテイングロードのバーベルです。私は自宅で筋トレをする場合…